НЕ ПРОПУСТИТЕ

Диеты

    21.05.2021

    Боремся с болью в спине.

    1. сядь на пятки и заведи руки за спину. Сплети пальцы, не прижимая руки к спине. На вдохе поднимись с…
    03.06.2020

    Крем «Птичье Молоко».

    Этот вариант десерта, как приготовить крем «Птичье Молоко», подойдет и для маленьких детей, и для девушек, сидящих на диете. Он…
    21.07.2021

    Зачем вода с лимоном натощак?

    Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в…
    29.04.2021

    Тыквенный сок с апельсином.

    Сохрани себе на стену, чтобы не потерять.Только для подписчиков сообщества «моя дача. Тыква 7 кг (чистого веса, без семечек и…
    04.04.2021

    Ленивая ПП- лазанья на обед!

    На 100 грамм — 195. 31. Ккал б/ж/у — 12. 83/12. 05/8. 38.Ингредиенты:120 гр армянского лаваша. 500 гр говяжьего фарша.Головка…
    17.03.2018

    Супер — упражнения для ног!

    Быстро уходят объемы.Сохраняй на стенку? 1. ложимся на спину, ноги согнуты в коленях. Руки вдоль тела лежат. Мы поднимаем таз…
    23.06.2021

    Рейтинг каш. 1 место — гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 гр.

    2 место — Овсянка (самая умная каша) — 160 ккал в 100 гр.3 место — перловая (самая красивая, её называют…
    13.06.2021

    Тортик «Облачко» от Екатерины Бовт.

    Рецепты@Dukamania. Коржи:3 яйца.2 ст л кукурузного крахмала.1 чл разрыхлителя.Сах зам по вкусу (я положила 8 Саше фит парада — 7…
    15.07.2019

    Рецепты обертываний для живота.

    1. потребуется белая глина, вода, молотый кофе (можно взять кофейную гущу или кофеин в ампулах — 2 шт. ) и…
    25.12.2017

    Шесть целительных звуков.

    Древние духовные традиции несут нам знания, что звук есть вибрация, что всякий звук имеет свою частоту. Каждый орган, здоровый или…

    ЧИТАЕМОЕ

    Здоровье

    Back to top button