НЕ ПРОПУСТИТЕ

Диеты

    02.04.2021

    Ленивая ПП- лазанья на обед!

    На 100 грамм — 195. 31. Ккал б/ж/у — 12. 83/12. 05/8. 38.Ингредиенты:120 гр армянского лаваша. 500 гр говяжьего фарша.Головка…
    15.07.2019

    Салат леди — очень вкусно и мега быстро.

    Ингредиенты:300 г куриного Филе. 150 г огурцов.150 г консервированного горошка (1/2 банки).150 г сметаны.Пучок укропа.Соль. Способ приготовления:1. куриное Филе отварить…
    25.05.2021

    Боремся с болью в спине.

    Сохраняй себе, чтобы не потерять. Сядь на пятки и заведи руки за спину. Сплети пальцы, не прижимая руки к спине.…
    10.06.2021

    Тортик «Облачко» от Екатерины Бовт.

    Рецепты@Dukamania. Коржи:3 яйца.2 ст л кукурузного крахмала.1 чл разрыхлителя.Сах зам по вкусу (я положила 8 Саше фит парада — 7…
    27.06.2021

    Почему у рассады помидор скручиваются листья?

    Скручивание листьев у томатной рассады может быть вызвано нескольким факторами: неправильным поливом, слишком сухим воздухом, перегревом солнечными лучами, «Перекосом» по…
    22.03.2020

    Топ — 6 упражнений для красивых ног.

    1. стань на четвереньки, колени согнуты, руки выпрямлены. Подними правое колено и очерти ногой 12 кругов по часовой стрелке, затем…
    22.06.2021

    Рейтинг каш. 1 место — гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 гр.

    2 место — Овсянка (самая умная каша) — 160 ккал в 100 гр.3 место — перловая (самая красивая, её называют…
    22.04.2021

    Эффективные тренировки для девушек.

    Упражнения@Just_Fitness . Мы сохраняем себе! Источник
    06.07.2018

    Нежные творожные оладьи.

    На 100 грамм продукта:Ккал: 73, 4.Ингредиенты:— Творог обезжиренный 150 гр;.— Овсяные хлопья 50 гр;. — Кефир 1% 300 мл;.— Яичный…
    21.03.2021

    Густой горячий шоколад.

    * 100 г 193 ккал * б 2. 9 * ж 11. 4 *. У 19. 6 *. 1 +1/3…

    ЧИТАЕМОЕ

    Здоровье

    Back to top button