НЕ ПРОПУСТИТЕ

Диеты

    23.08.2021

    Как использовать 2 яйца для полного исчезновения боли в колени и «Ремонта» суставов.

    Колено одним из самых важных суставов в нашем скелете является. Благодаря этому бедренная кость, малоберцовая мышца и коленная чашечка остаются…
    05.05.2021

    Защитный заговор на воду.

    Наберите чистой воды (желательно проточной или ключевой. Только в том случае, если есть снег, наберите чистого снега и дайте ему…
    12.05.2020

    Дыхание во время тренировок.

    При тренировке на любую из мышечных групп, всегда актуален вопрос не только самого процесса, но и его максимальной эффективности. Она…
    03.02.2020

    Как убрать быстро круги под глазами. Темные круги под глазами- причины появления

    Содержание Как убрать быстро круги под глазами. Темные круги под глазами- причины появления Как убрать синяки под глазами косметология. Почему…
    09.09.2021

    Полезный хлеб без муки и дрожжей.

    Очень вкусный зерновой, бездрожжевой хлеб (без муки. Время приготовления: 60 минут. Вам потребуется: — 1 стакан подсолнечных семечек.— 1/2 Стакана…
    04.04.2021

    Ленивая ПП- лазанья на обед!

    На 100 грамм — 195. 31. Ккал б/ж/у — 12. 83/12. 05/8. 38.Ингредиенты:120 гр армянского лаваша. 500 гр говяжьего фарша.Головка…
    16.06.2021

    Домашняя варёная колбаса «Докторская».

    Вдвое меньше калорий, чем в покупной (на 100 г. — около 130 ккал. ), И сделанная своими руками). Ингредиенты:— Филе…
    19.03.2021

    Густой горячий шоколад.

    * 100 г 193 ккал * б 2. 9 * ж 11. 4 *. У 19. 6 *. 1 +1/3…
    22.05.2021

    Комплекс упражнений на сжигание.

    Выполнять в быстром темпе, каждое упражнение по 15 раз в 3 круга . Источник
    28.05.2021

    Мы выполняем 15-ти минутную зарядку.

    — Приседания до параллели бедер с полом.10 повторов с руками, вытянутыми перед грудью, 10- повторов с руками, вытянутыми вверх. —…

    ЧИТАЕМОЕ

    Здоровье

    Back to top button