НЕ ПРОПУСТИТЕ

    Диеты

      05.06.2021

      Хрустящие чуррос по дюкану от Ольги торбиной.

      100 мл воды.125 мл молока 0. 5-1, 5%.1 ч. л сухих дрожжей.2 ст. л кукурузного крахмала. 4 ст. л овсяных…
      19.09.2021

      Полезный хлеб без муки и дрожжей.

      Очень вкусный зерновой, бездрожжевой хлеб (без муки. Время приготовления: 60 минут. Вам потребуется: — 1 стакан подсолнечных семечек.— 1/2 Стакана…
      24.07.2021

      Воспользовавшись этой инструкцией, ты будешь делать уколы не хуже медсестры!

      Всегда боялся уколов и никогда не мог предположить, что научусь делать их самостоятельно! Но в жизни случается всякое, и однажды…
      10.06.2021

      Тортик «Облачко» от Екатерины Бовт.

      Рецепты@Dukamania. Коржи:3 яйца.2 ст л кукурузного крахмала.1 чл разрыхлителя.Сах зам по вкусу (я положила 8 Саше фит парада — 7…
      13.05.2021

      7 причин выпить стакан воды с лимонным соком.

      Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Тебе понадобится всего 2 минуты…
      21.05.2021

      Боремся с болью в спине.

      1. сядь на пятки и заведи руки за спину. Сплети пальцы, не прижимая руки к спине. На вдохе поднимись с…
      30.03.2021

      Ленивая ПП- лазанья на обед!

      На 100 грамм — 195. 31. Ккал б/ж/у — 12. 83/12. 05/8. 38.Ингредиенты:120 гр армянского лаваша. 500 гр говяжьего фарша.Головка…
      09.07.2021

      «Молочный Батончик» по дюкану от Аллы табарчук.

      Рецепты@Dukamania. Арахис 35 грамм (смолоть в муку, я делаю это кофемолкой).100 мил. Молока. сах. Зам у меня Milford 1 колпачок…
      12.07.2019

      Ложиться спать поздно — вредно!

      1 умственное истощение.Ваш мозг активно отдыхает с 21: 00 до 23: 00. Лишь в том случае, если вы ложитесь спать…
      10.06.2018

      Что полезнее: кардио или силовые тренировки?

      Существует мнение, что кардио — лучший выбор для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. При этом забывается главное: если…

      ЧИТАЕМОЕ

      Здоровье

      Back to top button