НЕ ПРОПУСТИТЕ

Диеты

    29.05.2018

    Диета «Шесть КАШ».

    Эта очень интересная диета, она позволяет, получив все необходимые микроэлементы, худеть на основе привычных для организма каш. Тип диеты: очистительная…
    28.05.2021

    Мы выполняем 15-ти минутную зарядку.

    — Приседания до параллели бедер с полом.10 повторов с руками, вытянутыми перед грудью, 10- повторов с руками, вытянутыми вверх. —…
    02.09.2021

    Домашняя моцарелла. Ингредиенты:

    На 2 порции:1 л молока.125 г натурального йогурта.1, 5 ч. л. соли (можно больше, кто как любит) получается не сильно…
    23.04.2021

    Эффективные тренировки для девушек.

    Упражнения@Just_Fitness . Мы сохраняем себе! Источник
    22.05.2021

    Комплекс упражнений на сжигание.

    Выполнять в быстром темпе, каждое упражнение по 15 раз в 3 круга . Источник
    02.04.2021

    Ленивая ПП- лазанья на обед!

    На 100 грамм — 195. 31. Ккал б/ж/у — 12. 83/12. 05/8. 38.Ингредиенты:120 гр армянского лаваша. 500 гр говяжьего фарша.Головка…
    17.03.2020

    Куриное Филе с нутом в томатном соусе.

    пп Зож.Ингредиенты: 1 луковица.200 мл воды.Соль по вкусу.Зелень по вкусу. Специи по вкусу.70 гр томатной пасты.100 гр нута (в сухом…
    23.05.2021

    Боремся с болью в спине.

    Сохраняй себе, чтобы не потерять. Сядь на пятки и заведи руки за спину. Сплети пальцы, не прижимая руки к спине.…
    05.07.2020

    Торт сахара по дюкану.

    Автор Ольга торбина.Идею этого оригинального тортика я на сайте поваренок позаимствовала. Ру. Автор рецепта Ольга Бабич. Спасибо ей огромное! Адаптировано…
    20.04.2021

    TW упоминание веса.

    Я не знаю когда это все кончится. Растёшь обычным полным ребенком (девочка — шар), всю жизнь по больницам на гормональных…

    ЧИТАЕМОЕ

    Здоровье

    Back to top button