НЕ ПРОПУСТИТЕ

    Диеты

      23.05.2021

      Комплекс упражнений на сжигание.

      Выполнять в быстром темпе, каждое упражнение по 15 раз в 3 круга . Источник
      03.06.2018

      Все про чакры.

      Центр номер 1 — (чакра муладхара. Чакра в основании позвоночника располагается. Центр выживания, дает энергетическую и психологическую устойчивость в жизни.…
      27.05.2021

      Мы выполняем 15-ти минутную зарядку.

      — Приседания до параллели бедер с полом.10 повторов с руками, вытянутыми перед грудью, 10- повторов с руками, вытянутыми вверх. —…
      15.03.2021

      Яичные маски для кожи вокруг глаз.

      Кожа век самая тонкая и уязвимая. На ней первой отпечатываются все бессонные ночи, диеты, погрешности в уходе. Следствия этих факторов…
      23.01.2020

      Молочный десерт. Б * ж * у * ккал на 100 гр 5. 52*2.

      87*4. 39*66. 12. Молочный диетический десерт готовится быстро и просто, а получается настоящее лакомство для детей и взрослых. Это вкусное…
      16.04.2020

      Упражнения, которые избавят от живота и боков.

      1. приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.2. наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3.…
      25.06.2021

      Сaлат вкуcныи и безумно сытныи!

      Ингредиенты:Тeлятина ~400 г.Корнишоны ~200 г.Морковь по — Кореи ски ~200 г.Лук — 1 шт. Шaмпиньоны ~300 г.Сметана / домашнии маи…
      04.08.2019

      Радикальная диета. Продолжительность — 14 дней.

      Потери в весе — до 20 кг.Сложность — 4 балла (по пятибалльной системе.Адаптация — 2-3 дня.Эта диета достаточно эффективна и…
      20.11.2018

      Пошла выгуливать собаку ночью и встретила бандитов.

      Им встреча не понравилась …. Собачка была у меня. Давно. Ее года расцвета сил и собачьей молодости пришлись как раз…
      28.08.2021

      Как использовать 2 яйца для полного исчезновения боли в колени и «Ремонта» суставов.

      Колено одним из самых важных суставов в нашем скелете является. Благодаря этому бедренная кость, малоберцовая мышца и коленная чашечка остаются…

      ЧИТАЕМОЕ

      Здоровье

      Back to top button