НЕ ПРОПУСТИТЕ

    Диеты

      23.03.2021

      Густой горячий шоколад.

      * 100 г 193 ккал * б 2. 9 * ж 11. 4 *. У 19. 6 *. 1 +1/3…
      03.08.2021

      Размышление о десяти неблагих деяниях.

      Пагубный образ действий, от которого следует отказаться, характеризуется десятью деяниями. Три из них относятся к деяниям тела: убийство, воровство и…
      06.04.2021

      Ленивая ПП- лазанья на обед!

      На 100 грамм — 195. 31. Ккал б/ж/у — 12. 83/12. 05/8. 38.Ингредиенты:120 гр армянского лаваша. 500 гр говяжьего фарша.Головка…
      03.03.2020

      Эффективная тренировка отжиманий за 6 недель.

      1 неделя.Понедельник — 20, 22, 14, 14, 18.Среда — 20, 22, 16, 16, 24.Пятница — 22, 30, 18, 18, 26.…
      06.09.2021

      Овсяные маффины. Итого на 100 грамм 259 ккал.

      Б/ж/у 8. 4 / 12. 3 / 31. 2. Ингредиенты:Овсяные хлопья — 220 г.Молоко 1% — 245 г.Яйца — 1…
      09.03.2019

      7 эффективных упражнений для фигуры.

      Этот комплекс тяжело выполнять только первый раз. Но если ты будешь ежедневно делать подобную гимнастику, твоя фигура станет заметно лучше.…
      07.01.2021

      Быстрая ПП- пицца. На 100 грамм — 97. 31.

      Ккал б/ж/у — 6. 03/3. 39/11. 46. Ингредиенты:Основа:Овсяные хлопья 80 г (брала ясное солнышко).Яйцо 1 шт.Йогурт натуральный 130 г (или…
      17.03.2021

      Яичные маски для кожи вокруг глаз.

      Кожа век самая тонкая и уязвимая. На ней первой отпечатываются все бессонные ночи, диеты, погрешности в уходе. Следствия этих факторов…
      27.08.2021

      Как использовать 2 яйца для полного исчезновения боли в колени и «Ремонта» суставов.

      Колено одним из самых важных суставов в нашем скелете является. Благодаря этому бедренная кость, малоберцовая мышца и коленная чашечка остаются…
      27.05.2019

      О пользе помидоров.

      Плодам томата характерны высокие диетические качества. Отличаются они также высокой питательностью, а о вкусовых качествах вам известно. Спелые плоды среднего…

      ЧИТАЕМОЕ

      Здоровье

      Back to top button