НЕ ПРОПУСТИТЕ

    Диеты

      26.09.2021

      Полезный хлеб без муки и дрожжей.

      Очень вкусный зерновой, бездрожжевой хлеб (без муки. Время приготовления: 60 минут. Вам потребуется: — 1 стакан подсолнечных семечек.— 1/2 Стакана…
      22.05.2021

      Комплекс упражнений на сжигание.

      Выполнять в быстром темпе, каждое упражнение по 15 раз в 3 круга . Источник
      01.07.2018

      Куриное Филе в сырном соусе.

      145 ккал на 100 г. Куриная грудка 1 штука.Сметана 20%-ная 250 г.Сыр 50 г. 1 Филе нарежьте мелкими кубиками и…
      18.06.2021

      Рафаэлло сыроедческое. Белки * жиры * углеводы * килокалории на 100 гр 9. 63*36.

      18*16. 38*401. 31. Приготовьте собственные «Рафаэлло» из натуральных ингредиентов. Эти вкусные конфетки просто тают во рту. Лишь в том случае,…
      24.06.2021

      Рейтинг каш. 1 место — гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 гр.

      2 место — Овсянка (самая умная каша) — 160 ккал в 100 гр.3 место — перловая (самая красивая, её называют…
      09.05.2021

      Российские пенсионеры набирают лишний вес, потому что едят много калорийной пищи.

      Так считает врач и телеведущая программ «Здоровье» и «жить здорово! Елена Малышева, ответившая на одну из жалоб пенсионерки. Еще одним…
      14.04.2018

      Полезные советы для здорового образа жизни.

      1. просыпайтесь рано. Идеальное время для подъема — это 5-6 часов утра.2. спите по 6-8 часов в день, этого достаточно…
      09.07.2021

      «Молочный Батончик» по дюкану от Аллы табарчук.

      Рецепты@Dukamania. Арахис 35 грамм (смолоть в муку, я делаю это кофемолкой).100 мил. Молока. сах. Зам у меня Milford 1 колпачок…
      12.06.2021

      Тортик «Облачко» от Екатерины Бовт.

      Рецепты@Dukamania. Коржи:3 яйца.2 ст л кукурузного крахмала.1 чл разрыхлителя.Сах зам по вкусу (я положила 8 Саше фит парада — 7…
      23.04.2021

      Эффективные тренировки для девушек.

      Упражнения@Just_Fitness . Мы сохраняем себе! Источник

      ЧИТАЕМОЕ

      Здоровье

      Back to top button