НЕ ПРОПУСТИТЕ

Диеты

    27.07.2021

    Драники — как их правильно готовить.

    Драники кулинария рецепты.Первый секрет: хороший картофель.Для драников не подходит молодой картофель, поскольку он не очень крахмалистый и картофельные оладьи могут…
    21.11.2020

    Куриный хлебец. Рецепты@Dukamania.

    500 г грудки.400 г молока.1 яйцо.3 дольки чеснока.40 г кукурузного крахмала.Соль, специи по вкусу. Всё измельчить блендером и запечь в…
    05.07.2020

    Торт сахара по дюкану.

    Автор Ольга торбина.Идею этого оригинального тортика я на сайте поваренок позаимствовала. Ру. Автор рецепта Ольга Бабич. Спасибо ей огромное! Адаптировано…
    26.08.2021

    Как использовать 2 яйца для полного исчезновения боли в колени и «Ремонта» суставов.

    Колено одним из самых важных суставов в нашем скелете является. Благодаря этому бедренная кость, малоберцовая мышца и коленная чашечка остаются…
    02.09.2021

    Домашняя моцарелла. Ингредиенты:

    На 2 порции:1 л молока.125 г натурального йогурта.1, 5 ч. л. соли (можно больше, кто как любит) получается не сильно…
    03.05.2018

    Диета стюардес. Этой диетой предпочитают пользоваться стюардессы, чтобы быстро сбросить лишнее после отпуска.

    Преимущество диеты в том, что ее рацион является здоровым и соблюдается легко. Первый день.Завтрак: тарелка овсяной каши, сваренной на воде…
    12.07.2019

    Упражнения на разные группы мышц.

    Выполняй комплекс упражнений два раза в неделю с полуторакилограммовыми гантелями (можешь увеличить нагрузку при желании. Чередуй их с 15-минутными кардиотренировками…
    20.07.2018

    Домашний диетический сыр «Филадельфия».

    На 100 грамм — 62. 1. Ккал б/ж/у — 3. 52/3. 28/4. 6. Ингредиенты:— Молоко — 1 л.— Кефир —…
    05.03.2020

    Иногда возникают такие жизненные ситуации, когда от внешнего вида зависит дальнейшая судьба.

    Ухоженное тело, безупречную прическу, подтянутую фигуру оценивают и партнеры по бизнесу при деловых встречах, и возлюбленные, и просто окружающие. Добиться…
    28.05.2021

    Мы выполняем 15-ти минутную зарядку.

    — Приседания до параллели бедер с полом.10 повторов с руками, вытянутыми перед грудью, 10- повторов с руками, вытянутыми вверх. —…

    ЧИТАЕМОЕ

    Здоровье

    Back to top button