НЕ ПРОПУСТИТЕ

Диеты

    08.07.2018

    Куриная грудка, запеченная в сметане.

    На 100 грамм — 72. 47. Ккал б/ж/у — 10. 6/1. 79/3. 72. Ингредиенты:Куриная грудка — 1 шт.Помидор — 2-3…
    26.04.2020

    Диетическая лазанья. Фарш куриный — 600 грамм (лучше самостоятельно из грудки);.

    Шампиньоны свежие — 400 грамм;.Перец болгарский — 150 грамм;.Помидоры Черри — 200 грамм (можно взять обычные);. Сметана (10-15%) — 250…
    15.12.2017

    6 рецептов напитков при целлюлите и отеках.

    Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность…
    25.08.2021

    Как использовать 2 яйца для полного исчезновения боли в колени и «Ремонта» суставов.

    Колено одним из самых важных суставов в нашем скелете является. Благодаря этому бедренная кость, малоберцовая мышца и коленная чашечка остаются…
    29.03.2021

    Ленивая ПП- лазанья на обед!

    На 100 грамм — 195. 31. Ккал б/ж/у — 12. 83/12. 05/8. 38.Ингредиенты:120 гр армянского лаваша. 500 гр говяжьего фарша.Головка…
    24.03.2021

    Густой горячий шоколад.

    * 100 г 193 ккал * б 2. 9 * ж 11. 4 *. У 19. 6 *. 1 +1/3…
    15.05.2021

    10 рецептов полезных и вкусных смузи.

    Смузи — это потрясающий напиток, который в последние годы становится все более и более популярным. А все благодаря тому, что…
    27.05.2021

    Мы выполняем 15-ти минутную зарядку.

    — Приседания до параллели бедер с полом.10 повторов с руками, вытянутыми перед грудью, 10- повторов с руками, вытянутыми вверх. —…
    05.05.2021

    Защитный заговор на воду.

    Наберите чистой воды (желательно проточной или ключевой. Только в том случае, если есть снег, наберите чистого снега и дайте ему…
    31.05.2021

    Быстрый и полезный пирог.

    Ингредиенты:Для теста:Яйцо — 3-4 шт.Мука — 3-4 ст. л. с Горкой.Сахар — 1 /2 ст.Сода — 1 /2 ч. л.,…

    ЧИТАЕМОЕ

    Здоровье

    Back to top button