НЕ ПРОПУСТИТЕ

Диеты

    30.04.2021

    Рыба, запеченная с чесноком и луком.

    Белки * жиры * углеводы * килокалории на 100 гр 12. 89*1. 01*3. 5*72. 97. Рыба (Филе морской рыбы) —…
    07.09.2021

    Овсяные маффины. Итого на 100 грамм 259 ккал.

    Б/ж/у 8. 4 / 12. 3 / 31. 2. Ингредиенты:Овсяные хлопья — 220 г.Молоко 1% — 245 г.Яйца — 1…
    15.06.2021

    Домашняя варёная колбаса «Докторская».

    Вдвое меньше калорий, чем в покупной (на 100 г. — около 130 ккал. ), И сделанная своими руками). Ингредиенты:— Филе…
    22.09.2021

    Полезный хлеб без муки и дрожжей.

    Очень вкусный зерновой, бездрожжевой хлеб (без муки. Время приготовления: 60 минут. Вам потребуется: — 1 стакан подсолнечных семечек.— 1/2 Стакана…
    05.05.2020

    Что делать при разрыве мениска коленного сустава. Разрыв мениска коленного сустава — лечение без операции

    Содержание Что делать при разрыве мениска коленного сустава. Разрыв мениска коленного сустава — лечение без операции Стоит ли делать операцию…
    13.05.2018

    Вкусно — вкусно, быстро — быстро!

    Чередование.Мини — омлеты с ветчиной.Ингредиенты:Яйцо — 2 шт.Луковица — 1 шт.Ветчина куриная до 4% жирности — 1 ломтик. Натертый твердый…
    01.06.2021

    Быстрый и полезный пирог.

    Ингредиенты:Для теста:Яйцо — 3-4 шт.Мука — 3-4 ст. л. с Горкой.Сахар — 1 /2 ст.Сода — 1 /2 ч. л.,…
    14.03.2021

    Ленивые голубчики. На 100 грамм — 147. 68.

    Ккал б/ж/у — 7. 82/6. 97/13. 15. Ингредиенты:Фapш 250 гp.Кaпуcтa 250 гp.0, 5 cтaкaнa pиca.1 лукoвицa.1 мopкoвь.3 зубчикa чecнoкa.Сoль, пepeц…
    13.03.2021

    Ленивые голубчики. На 100 грамм — 147. 68.

    Ккал б/ж/у — 7. 82/6. 97/13. 15. Ингредиенты:Фapш 250 гp.Кaпуcтa 250 гp.0, 5 cтaкaнa pиca.1 лукoвицa.1 мopкoвь.3 зубчикa чecнoкa.Сoль, пepeц…
    28.08.2017

    Как правильно отдыхать после тренировки.

    Правильное восстановление после физической активности оказывает большое влияние на результаты занятий.Именно поэтому период отдыха — важнейшая часть грамотно построенной программы…

    ЧИТАЕМОЕ

    Здоровье

    Back to top button