НЕ ПРОПУСТИТЕ

Диеты

    23.05.2021

    Комплекс упражнений на сжигание.

    Выполнять в быстром темпе, каждое упражнение по 15 раз в 3 круга . Источник
    30.04.2021

    Рыба, запеченная с чесноком и луком.

    Белки * жиры * углеводы * килокалории на 100 гр 12. 89*1. 01*3. 5*72. 97. Рыба (Филе морской рыбы) —…
    19.04.2021

    «Мягкое бананово — творожное печенье.

    Итак:100 гр овсяных хлопьев молотых.150 г творога (сухого, рассыпчатого).1 банан.Сахар (если он вам нужен, мне нет). Мы готовим: Перемалываем овсяные…
    06.06.2021

    Хрустящие чуррос по дюкану от Ольги торбиной.

    100 мл воды.125 мл молока 0. 5-1, 5%.1 ч. л сухих дрожжей.2 ст. л кукурузного крахмала. 4 ст. л овсяных…
    08.06.2021

    Тортик «Облачко» от Екатерины Бовт.

    Рецепты@Dukamania. Коржи:3 яйца.2 ст л кукурузного крахмала.1 чл разрыхлителя.Сах зам по вкусу (я положила 8 Саше фит парада — 7…
    31.03.2021

    Ленивая ПП- лазанья на обед!

    На 100 грамм — 195. 31. Ккал б/ж/у — 12. 83/12. 05/8. 38.Ингредиенты:120 гр армянского лаваша. 500 гр говяжьего фарша.Головка…
    07.07.2021

    Вот_тебе_диета.

    Детокс — диета.Похудение на смузи — простое и эффективное. За три дня потеря в весе может составить до 2 кг.…
    03.08.2021

    Размышление о десяти неблагих деяниях.

    Пагубный образ действий, от которого следует отказаться, характеризуется десятью деяниями. Три из них относятся к деяниям тела: убийство, воровство и…
    13.09.2021

    Полезный хлеб без муки и дрожжей.

    Очень вкусный зерновой, бездрожжевой хлеб (без муки. Время приготовления: 60 минут. Вам потребуется: — 1 стакан подсолнечных семечек.— 1/2 Стакана…
    10.01.2018

    Выполняй эти 5 упражнений каждый день и твоя фигура будет идеальной?

    Приседания. Всего — лишь 20 раз не забывай о прямой спине и напрягай мышцы живота. Наклоны в стороны. Несколько раз…

    ЧИТАЕМОЕ

    Здоровье

    Back to top button