Диета

Домашние полезные конфетки.

200 ккал на 100 грам.

Рецепт ( количество продуктов на 17-20 небольших конфеток:

Курага — 7 шт.
Грецкий орех — 7 шт.
Мед — 1/2 ст ложки.
Молоко — 1 ст ложка.
Горький шоколад — 70-90 гр.
Какао, кунжут — для украшения.

Приготовление:

Горький шоколад мелко поломать и растопить с молоком (в микроволновке или на водяной бане).
Курагу и орехи мелко порубить ( можно измельчить в блендере).
Смешать растопленный шоколад, орехи, курагу и мед, остудить.

Из полученной массы скатать маленькие шарики, опять охладить, обвалять в какао и кунжуте.

Источник

Читать так же:  10 рецептов полезных и вкусных смузи.

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button